Estilo de vida saludable

Mes: enero 2018

Cuál es el mejor tipo de dieta?

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Cuál es el mejor tipo de dieta? Hoy en día todos hablan de distintas dietas o tipos de alimentación, y todos aseguran que la que ellos siguen es la mejor, la que si funciona, la correcta, la que todos deberíamos seguir. Existen tantos métodos y […]

La Alimentación Saludable y La Salud Mental

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La salud mental es tan importante como la salud física! De qué sirve obsesionarte con hacer un mercado perfectamente saludable, si no tienes una relación saludable con la comida y con tu cuerpo? . Hoy en día es muy común hablar con pacientes que sufren […]

Más Nutrición, Menos Obsesiones

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Necesitamos más nutrición y menos obsesiones! Quiénes están de acuerdo? Veamos : ➡️ No existe ningún batido mágico que tenga todos los nutrientes que necesitas y que pueda remplazar una comida. Ningún batido reemplaza una comida. N I N G U N O. Por qué […]