Estilo de vida saludable

Mes: febrero 2018

Pancakes Integrales

Pancakes Integrales

Si me siguen en redes sociales, sabrán que probablemente he compartido más recetas de pancakes que de cualquier otra cosa! La verdad es que los pancakes son uno de mis desayunos favoritos. Son rápidos de hacer, balanceados y deliciosos. Además de que me transportan a […]

Muffins de Zanahoria

Muffins de Zanahoria

Si ustedes son dulceros como yo, esta receta va a encantarles! Me gusta preparar una receta así los fines de semana, así resuelvo algunos desayunos e incluso meriendas durante la semana. En algunas ocasiones los acompaño con algo adicional, en otras ocasiones los consumo solos, […]

Pumpkin Bread – Pan de Calabaza

Pumpkin Bread – Pan de Calabaza

En distintas ocaciones he hablado de las increíbles propiedades de la calabaza o zapallo, es uno de mis vegetales favoritos! Es un vegetal que nos aporta muchísima fibra, vitamina A, vitamina C, potasio y magnesio entre otros nutrientes. Es de carga glucémica baja, una taza […]