Estilo de vida saludable

Etiqueta: postres saludables

Blueberry Muffins – Muffins de arándanos

Blueberry Muffins – Muffins de arándanos

Puedo decir que esta es una de mis recetas favoritas! Los ingredientes son sencillos y fáciles de conseguir. Si no tienes arándanos/blueberries puedes utilizar otra fruta como manzana picadita o fresas 🍓 Blueberry-banana muffins ✨ Ingredientes 📝 ➡️ 1 taza harina integral o harina de avena […]

Carrot Muffins – Muffins de Zanahoria

Carrot Muffins – Muffins de Zanahoria

Si ustedes son dulceros como yo, esta receta va a encantarles! Me gusta preparar una receta así los fines de semana, así resuelvo algunos desayunos e incluso meriendas durante la semana. En algunas ocasiones los acompaño con algo adicional, en otras ocasiones los consumo solos, […]

Pumpkin Bread – Pan de Calabaza

Pumpkin Bread – Pan de Calabaza

En distintas ocaciones he hablado de las increíbles propiedades de la calabaza o zapallo, es uno de mis vegetales favoritos! Es un vegetal que nos aporta muchísima fibra, vitamina A, vitamina C, potasio y magnesio entre otros nutrientes. Es de carga glucémica baja, una taza […]

Banana Bread – Pan de Banana

Banana Bread – Pan de Banana

Ingredientes: 2 bananas maduras 2 tazas de harina de avena ½ taza de hojuelas de avena ½ taza leche de almendras ¼ taza aceite de coco 2 huevos 1 cdita polvo para hornear Canela, nuez moscada y stevia al gusto Procedimiento: Aplastar las 2 bananas. […]