Sesiones presenciales dirigidas a personas que
- Buscan mejorar su relación con la comida y con su cuerpo.
- Presentan dificultades alimentarias en relación a: Restricciones (reglas, control, rigidez).
- Presentan dificultades alimentarias en relación a: Atracones (periodos de descontrol y sobreingestas).
- Tienen una relación desordenada con la comida.
- Tienen un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA).
- Personas que buscan mejorar sus hábitos de alimentación de manera sostenible a través de la Educación y el Coaching nutricional, basando los cambios alimentarios en herramientas y objetivos planteados entre sesión y sesión sin un plan nutricional estricto a seguir.
Sesiones 1:1 Presencial
EN QUÉ CONSISTE
- Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
- Abordaje nutricional integral: evaluamos tu esquema alimentario actual, identificamos conductas a trabajar y planteamos un plan de abordaje.
- A través de distintas herramientas, trabajamos conductas disfuncionales como ser: restricciones alimentarias (reglas, control, rigidez) y periodos de atracones, impulsividad o sobreingestas alrededor de la comida.
- Juntas, nos trazamos objetivos concretos para ir trabajando cada semana.
- Trabajaremos en herramientas que te ayudarán a gestionar tu alimentación y tu manera de relacionarte con los alimentos de una mejor manera.
- A lo largo de las sesiones, responderé todas tus dudas en relación a tu alimentación.
*La cantidad de sesiones requeridas varía dependiendo del caso de cada persona.
*Las sesiones no incluyen un plan nutricional. Las recomendaciones alimentarias las vamos evaluando y determinando a lo largo de las consultas, acorde a las necesidades de cada paciente.

Sesiones 1:1 Presencial
EN QUÉ CONSISTE
- Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
- Abordaje nutricional integral: evaluamos tu esquema alimentario actual, identificamos conductas a trabajar y planteamos un plan de abordaje.
- A través de distintas herramientas, trabajamos conductas disfuncionales como ser: restricciones alimentarias (reglas, control, rigidez) y periodos de atracones, impulsividad o sobreingestas alrededor de la comida.
- Juntas, nos trazamos objetivos concretos para ir trabajando cada semana.
- Trabajaremos en herramientas que te ayudarán a gestionar tu alimentación y tu manera de relacionarte con los alimentos de una mejor manera.
- A lo largo de las sesiones, responderé todas tus dudas en relación a tu alimentación.
*La cantidad de sesiones requeridas varía dependiendo del caso de cada persona.
*Las sesiones no incluyen un plan nutricional. Las recomendaciones alimentarias las vamos evaluando y determinando a lo largo de las consultas, acorde a las necesidades de cada paciente.
- Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
- Abordaje nutricional integral: evaluamos tu esquema alimentario actual e identificamos hábitos a trabajar.
- Evaluamos tu contexto actual y nos planteamos objetivos concretos para ir trabajando e integrando entre sesiones.
- La guía de alimentación la creamos tu y yo juntas en la consulta. Juntas iremos evaluando tus necesidades del momento y determinando los objetivos a trabajar.
- También trabajaremos con herramientas que te ayudarán a trabajar temas como: restricciones alimentarias, periodos de descontrol alrededor de la comida, gestión de emociones a través de los alimentos…
- A lo largo de las sesiones, responderé todas tus dudas en relación a tu alimentación.
- La cantidad de sesiones requeridas varía dependiendo del caso de cada persona.

Sesiones 1:1 Presencial
EN QUÉ CONSISTE:
- Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
- Abordaje nutricional integral: evaluamos tu esquema alimentario actual, identificamos conductas a trabajar y planteamos un plan de abordaje.
- A través de distintas herramientas, trabajamos conductas disfuncionales como ser: restricciones alimentarias (reglas, control, rigidez) y periodos de atracones, impulsividad o sobreingestas alrededor de la comida.
- Juntas, nos trazamos objetivos concretos para ir trabajando cada semana.
- Trabajaremos en herramientas que te ayudarán a gestionar tu alimentación y tu manera de relacionarte con los alimentos de una mejor manera.
- A lo largo de las sesiones, responderé todas tus dudas en relación a tu alimentación.
*La cantidad de sesiones requeridas varía dependiendo del caso de cada persona.
*Las sesiones no incluyen un plan nutricional. Las recomendaciones alimentarias las vamos evaluando y determinando a lo largo de las consultas, acorde a las necesidades de cada paciente.
Cómo trabajaremos
Cómo trabajaremos
01.
PASO 1
Adquiere tu sesión 1:1 Presencial. Puedes hacerlo a través de PayPal o transferencia bancaria.
02.
PASO 2
La página te redireccionará a un formulario en el que me brindarás la información necesaria para poder contactarte.
03.
PASO 3
Coordinaremos el día y hora para tener nuestra sesión.
*Opción de pago a través de transferencia bancaria (Panamá, Bolivia y USA), Yappy, Zelle o PayPal.
*La tarifa puede variar si te encuentras fuera de Panama o USA. Contáctame al +507-68726895 para verificar la tarifa correspondiente a tu país.
Procede a finalizar la compra para recibir los datos del método de pago de tu preferencia.
Lo que opinan mis pacientes
Lo que opinan mis clientes
Con Adri jamás sentí que estaba siguiendo una dieta, si no que finalmente estaba aprendiendo a alimentarme. El gran plus fue poder contar con Adri para resolver mis dudas en todo momento. ¡Tomaría el programa nuevamente y lo recomiendo sin duda alguna!
Adriana Veizaga
Después de vivir de dieta en dieta, finalmente puedo decir que encontré paz en mis relación con la comida. ¡Todas las herramientas y cada sesión con Adri valió la pena!
Anónimo
Adri hace un excelente trabajo en la forma en la que plantea la alimentación. No te impone una dieta, si no que te guía, te educa y te acompaña de manera personalizada
Alejandra Muñoz
En mi caso el cambio fue más mental que físico, ya que mi relación con la comida antes era de culpa, remordimiento, ansiedad y extremos. Entendí que el perder peso debe ser una consecuencia de una vida saludable y no así la única razón para cuidar tu alimentación
Rebeca Artero
Adri me ayudó a salir de un círculo vicioso en el que me encontraba. Vivía entre la restricción, la culpa y los atracones. Gracias a sus sesiones de coaching fui mejorando mi alimentación y mi relación con la comida. ¡Ojalá te hubiera encontrado antes!
Anónimo
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